costuma babar enquanto dorme? Você é muito sortudo!

É necessário sempre manter em equilíbrio o sono, ajuda no processo do seu corpo, e assim te possibilita ter uma vida mais saudável e bem produtiva. Contudo, se ao acordar de um sono, você nota que a parte em que ficou com a cabeça tem alguma baba. Muitas pessoas sentem vergonha ao falar sobre este tema, mas a verdade é que você tem uma sorte tremenda.

O ato de babar ao adormecer diz que seu sono foi ótimo e que o seu corpo descansou super bem.  Quando se vai dormir, existe várias etapas do sono, o chamado etapa ou “REM” ou quando ocorre o movimento dos olhos para etapa que permite ter um sono mais profundo.

Porém, quando se chega ao nível de babar, significa que a etapa “REM” está continua e não foi interrompida, com isso você não tem problema com seu sono.  E por tal estado você acaba tendo uma noite perfeita de sono, o que muitos tem dificuldades. Se é uma pessoa que não baba, é um sinal que seus atos de sono podem está sendo de alguma forma afetado durante a noite, e assim acarretando em um descanso insuficiente.